提到衰老，很多人都知道是由于面部颊脂垫下滑导致的。就像图所示，面部脂肪的下滑拉出了眼袋、压出法令纹。▼

这种在“外层”的表象，也让很多姑娘误以为抗衰老是从最外层皮肤做起的，所以只要护肤品、医美产品带有“抗皱”、“提拉”的功能，都会产生大批的购买。

但很多姑娘不知道的是，把“脸”解剖到最底层是我们的骨骼，而骨骼就已经决定了每个人先天的对皮脂的支撑能力，也就是抗衰能力。

骨骼对肌肤的支撑主要表现在以下两方面：

1、头骨饱满程度

从下图可以看出，右图婴儿的整个头骨更加圆润，如果把面部的脂肪想象成一个气球，右图的形状会把“气球”撑的更加饱满，让皮脂没那么容易下滑。▼

在这里也顺便提醒年轻妈妈们，记得要让孩子睡圆头哦！

除此之外，颅顶距离也决定了头骨的饱满程度。

颅顶距离指的就是发际线到头顶的平面直线距离。颅顶距离越高，抗衰能力就越强。▼

高颅顶也会比低颅顶有更好的抗衰能力，所以现在也有在颅顶垫假体，以达到面部脂肪向上提拉的整形手术，不过风险较高花费较大，不建议轻易尝试哦！▼

2、面骨的起伏程度

说完头骨，我们来说说面骨。

如果把脂肪想象成一个流动性较高的胶状物，把它放在一个扁平的板上，会比放在一个有起伏的板上下滑速度更快。

所以面骨的轮廓越深、起伏越大，比扁平的面骨更抗衰。

比如赫本，即使到了老年，面部也没有下垂的很厉害，就是因为面骨起起伏伏的“骨点”支撑的。▼

那么有哪些对抗衰非常有效的“骨点”呢？我们来一一盘点下。

颧骨

颧骨就是正面苹果肌的位置，注意不是侧面凸起的颧弓位置。▼

面部面积最大的一块脂肪就是面中部的颊脂垫，颧骨的突出可以很有效地预防它的下滑。▼

张柏芝到现在苹果肌依旧坚挺，也是得益于颧骨的支撑

可能你会想到注射玻尿酸，填充苹果肌，但事实上玻尿酸本身没有支撑作用，注射过多反而又给脂肪下滑增加负重，还会影响表情肌的使用，变得僵硬不生动。▼

下颌角

另外一个支撑皮脂的骨点就是下颌角，下颌角突出的“小方脸”，会比小V脸更有支撑力。▼

它对侧面皮脂的下滑可以起到很好的支撑作用，如果下颌角不突出，脂肪会很容易向脖颈堆积，产生双下巴或颈纹。▼

所以一些明星去削掉自己的下颌骨，强行改变脸型，其实对抗衰是重创，得不偿失哦！

除了颧骨、下颌骨，还有高耸的眉骨、鼻梁、鼻尖，兜翘的下巴，这些骨点对皮脂下滑也有支撑作用。

总之呢，就是侧颜的起伏越大，对皮脂的支撑度就会越强。▼

姑娘们可以对照以上骨点，预测一下自己最早衰老会是哪个位置，然后提前预防起来。

那么该如何预防呢？我们先拆分一下我们的“脸”。

面部骨骼层向上，是肌肉层、筋膜层、脂肪层、皮肤层，最靠近骨骼，抗衰能力越强。▼

我们现在用的很多护肤品，都是在皮肤层下功夫，即使医美，也只能触达筋膜层。

相信聪明的你已经猜到，我们抗衰，应该从肌肉层做起。

就像健身，训练身体的肌肉能改变身体的形态，能更紧致、更耐老、更有气质、更有线条！▼

面部肌肉也是一样的，都可以通过锻炼进行塑形，对皮脂起到支撑作用。

比如J小姐，14岁时一侧的眉毛飞起，两道法令纹，一个深一个浅，面部不对称，用手挡住左右分别看，左面25岁，右边16岁。▼

那时候J小姐并没有去盲目地购买各种产品，而是去研读很多肌肉解剖的书籍，去探究面部重塑的“底层逻辑”，自创了一套面部重塑操。

这是J小姐30多岁时的样貌，可以看到眉毛下来了，法令纹也变浅，两侧脸虽然也不完全对称，但和谐了很多，看起来脸也小了、立体了。▼

对比看看，像是整容了，其实我只割过双眼皮，眼角都没有开。

但是眼睛形状变桃花眼了、苹果肌饱满了、脸在视觉上的变立体、下巴变窄，其实这些都是面部肌肉形态的变化。▼

我们上一篇蔚蓝姐的文章，从31岁到46岁，面部反而更提升饱满，皮肤更紧致亮泽，也是坚持练习面部重塑操的结果。▼

有需要这套重塑操的姑娘可以点击我的头像，给我私信免费获取哦！希望大家都能利用科学的手段，高效变美！